老话说：“阳气足，百病除！”
短短六个字，将阳气对于人体的重要性，表述的掷地有声。
阳气是中医学上的一个概念，它看不见也摸不着，就像中医讲的经络一样，但它对于人体来说，却是一个能量池，能给机体提供活动所需。
我们体内的阳气就像天上的太阳，当阳光强烈地照在人身上时，会感觉很温暖，而在阳光不足、甚至看不见阳光的时候，会感觉阴森、寒凉。阳气是机体正常运转的核心动力，如果阳气不足，那么机体的各项活动可能都会受到影响，甚至会停滞不前，各种疾病也可能趁机找上门。
对于男性来说，充足的阳气不仅能维持旺盛的精力，还能促进身体健康，但要如何判断男性体内的阳气是否充足呢？一般来说，阳气足的男人，大多会有这4种表现，你若是一个都不占，或许是阳气不足、需要赶紧补阳了。
1.手脚温暖
有的男人别说是寒冷的冬季，就算是炎热的三伏天，手脚也会冰凉的很，这就是典型的阳气不充足的表现。
反之，阳气充足的男人，不论是在哪个季节，手脚都能保持温暖，这说明其体内血液循环畅通，血液能抵达肢体末端的每个部位，末梢循环良好，手脚有充足的氧气与营养的供应，因此手脚能保持温暖。
2.体毛旺盛
男人体毛旺盛，很多人的第一反应是他的雄激素很旺盛，的确，体毛旺盛是雄激素旺盛的象征之一，同时也是体内阳气充足的表现。
体毛的生长需要充足的营养供应、良好的血液循环、旺盛的新陈代谢，男性的胡须、腿毛、头发、腋毛等，都属于体毛的范畴，如果男人阳气充足，那么其胡须生长速度就会很快，腿毛、腋毛也都长得又快又浓密。
如果你的胡须长得快，腿毛长得密，那就偷着乐吧！
3.声音洪亮
声音洪亮的人，人们常常说这是中气足的表现。
所谓的中气足，其实就是说话的时候，声音的力量是从丹田处涌出的，这样出来的声音不仅洪亮，还有很强的穿透力，一开口就能让人感觉到强盛的底气。
反之，如果阳气不足，那么说话就会软绵绵的、有气无力的，声音细小没有气势，每次讲不了几句话就感觉气不够用。
若是你的声音也很洪亮有力，值得恭喜，说明你的阳气也很充足。
4.抵抗力好
抵抗力好的男人，平时不容易生病，即或是在寒冷的季节，很不会动不动就发烧感冒，这是因为体内有充足的阳气做支撑，可以帮助机体抵抗外界的病菌打扰，所以才鲜少生病。假如你也是抵抗力强的人，说明你的阳气也很强盛，要继续保持。
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