该剧改编自陈彦茅盾文学奖同名小说，讲述了大山深处的放羊娃来弟，历经坎坷逆袭成“秦腔皇后”忆秦娥的成长历程。
一路走来，她受尽排挤非议，饱经世事磨难。
最难熬的日子里，舅舅入狱，真心待她的长辈远走他乡，儿时伙伴接连离开，就连悉心传授技艺的师父后来也意外离世。
没人陪她说心里话，更没有任何社交活动邀她一起。
没有朋友、没有亲人，孤身无依的她，白天干活儿，晚上就借着月光默默练功。
但也恰恰是这样无人问津的状态，让她躲开了是非纷扰，潜心扎根蓄力，终成一代名角。
看剧的过程中，突然看清一个真相：真正塑造一个人的，恰恰是那些最孤独、最不被看见的日子。
那时的你，不必演给谁看，不必回应任何期待，世界安静到只剩下自己和手中的事。
正是在这种“过剩的安静”里，你才开始听见内心最真实的声音，长出最扎实的力量。
心理学家米哈里·契克森米哈赖曾通过调查研究发现：
很多在艺术、科学、商业、体育等领域有着杰出表现的人，都有一个相似点：
远离人群后，他们才能沉下心来，全情投入到自己热爱的领域中，将自身优点发挥到极致，从而达到物我两忘、天人合一的状态。
他总结出一个道理：当一个人对自我的探索达到深入水平时，对外界的需求就会变少。
所以很多时候你会发现，越强的人，越优秀的人，反而越不合群。
《主角》里，忆秦娥的来时路上，在她的名字还是“来弟”、“易青娥”的时候，就有过这样的经历。
初到剧团时，她因环境陌生，害怕开口说话，也怕开口唱戏，看起来沉默木讷，团里的人都笑她是个“哑巴”。
好不容易被选进学员班，班里其他人又因为她出身卑微，个个都瞧不起她。
舅舅因舞台事故被抓后，她唯一的依靠也没了，没过多久就被调到伙房凑数。
这要换成一般人，可能就开始想办法“拉拢关系”了，要么花钱讨好人，要么赔笑脸，想办法融入同龄人的圈子。
但易青娥没有，经历了诸多离别之后，她看明白了：在利益和自保面前，人情薄如纸。
她没有再试图融入那个圈子，而是彻底断了念想，一个人搬进了狭窄的柴房里居住，把全部精力转向了灶房和练功场。
长大后有一次，易青娥在院子里隔着窗子，看到学员班那群孩子放着音乐，在欢歌跳舞玩乐。
尽管她感到新鲜、好奇、羡慕，却也没有走进那个教室，看了一会儿后便转身离开继续去练功了。
很认同俞敏洪的一句话：
“不要被无关的人占据太多时间。
如果你常参加一些饭局，但在其中学不到任何新鲜的东西，也认识不到任何对你真正有价值的、可以发展成人生合作伙伴的人，这就是在浪费你的时间和精力。”
成年人最容易陷入的误区，就是把“人际热闹”等同于“人情靠谱”。
实际上，人生中许多社交往来，都是基于利益、场合、情面的假性关系，藏着最现实的人际虚实。
饭局上推杯换盏的热络、群聊里秒回的附和、聚会时亲密的调侃，不一定就是真心的佐证，大多时候，只是特定场景下的社交礼貌和利益默契。
人际关系，本质是一场价值互换。
有价值时，身边人声鼎沸、邀约不断；无价值时，人情冷淡、曲终人散，这就是最残酷且最真实的社交法则。
人到了一定年纪，一定要趁早学会梳理人际关系：清空那些只懂锦上添花、不懂雪中送炭，只会消耗你、利用你的虚假人脉。
遇到聚会、社交邀约，别总看场面多热闹、圈子多高端，多看关系是否真诚、相处是否舒服、是否有正向价值。
不再为表面人情消耗自己，把真心和精力留给双向奔赴的关系。
尤其是身处难熬时刻，与其刻意融入圈层、想方设法维系热度、费心讨好他人，不如把时间留给自己，做一些真正有利于自身更好发展的事。
如此，才能积攒更多向上的力量，爬出泥潭，重获新生。
人活一世，无数烦恼和内耗，通常都来自于被旁人的节奏带着走，被外界的评价打乱心神。
然而当你屏蔽了那些纷扰，把全部注意力收回到自己身上，就会发现整个人都变得通透轻盈，就连生活也变得明亮起来。
对忆秦娥来说，最踏实的岁月，就是那段住在柴房的日子，白天干完活，剩下的时间全归自己。
她不用再应付旁人的指指点点，过往经历的一切委屈，她都咽了下去，心里只牢记着舅舅离开前，最后那句叮嘱：
“一定要好好学戏，再苦再累都要坚持下去。”
于是，深夜的伙房成了她的练功房，柴火堆成了她的把杆。
一次偶然的机会，苟存忠看到了刻苦练习的她，被她的执着和坚韧打动，当场决定收她为徒，将濒临失传的秦腔绝活倾囊相授给她。
从那时起，她比从前更用功了，天不亮就起床，边烧火边练功，晚上别人都休息了，她还在练习身段、琢磨唱腔和动作。
易青娥知道，唯一能改变处境的，是让自己变得足够强大。
她把自己活成了一棵树，把根深深扎进泥土，拼命吸收养分。
而真正的成长，就这样发生在无人注视的黑暗里。
演完《打焦赞》后，米兰惊讶地问她：“你啥时候学的戏，一直在练吗？”
青娥诚恳地回应道：“从小时候开始，一天都没停。”
她红了之后，楚嘉禾因嫉妒，四处造谣说她私生活不干净，还当众把饭菜泼在她脸上。
这些破事恶意，她都没有放在心上，也不想和这些无关紧要的人置气、掰扯对错。
她心里清楚，与其浪费时间去解释，不如沉下心把本事练硬，用舞台上的表现堵上悠悠众口。
被调到省秦后，其他演员的贬低、辱骂、谣言也没有断过，但她一门心思都放在了练功和学习新技艺上，起的比从前更早了，心也更坚定了。
网上流传这样一句发人深省的话，恰好说出了易青娥后来的心境：
“当一个人真正看重自己的时候，自然就会看淡别人，顺带着也就会看淡和别人的爱恨情仇、拉拉扯扯。”
人活一辈子，外界的杂音总会伴随着前行，我们永远无法控制他人的嘴，更不能左右世事的起起落落。
越是风雨俱来的时候，越要把目光收回来，拒绝外界的消耗，多往内心深处看，找到自己的生命支点。
人生就是这样，当你岁数大了，回头再看曾经走过的路，就会发现：
最终让你走到最后的，不是别人的认可和吹捧，而是沉下心磨出来的真本事，是熬出来的强大内核。
不管走到人生哪个阶段，都应该修炼好这3样本事：
1. 修炼情绪钝感力：别人的随口评价、陌生的闲言碎语、小事上的得失纠纷，尽量自动屏蔽。不用过度解读人心，不用反复纠结对错，心大一点，事就小了，精力也就留下来了。
2. 修炼自我核心能力：不用什么都学、什么都做，找到自己最擅长、最感兴趣的一件事，深耕细作。一招鲜，吃遍天，极致的专业，才是你最硬的底牌。
3. 修炼心静的力量：戒掉浮躁，别被旁人的节奏裹挟，别被短期的得失牵动心神。
心静，才能思远，才能沉下心深耕、沉住气扛到最后。
任外界风大雨大，只要内核稳住了，你自岿然不动；手里有真东西，走到哪儿都有立足的底气。
周国平讲过，人生路上，大家往往都会面临孤独的三种状态：
“一是惶惶不安，茫无头绪，无法静下心来，一心想要逃出寂寞。
二是渐渐习惯这种状态，安下心来，用读书、写作等有价值的事充实生活。
三是将‘寂寞’变成一种创造的契机，在这种无人打扰的环境下，学会和自己相处，然后引发出关于生命、自我更深层次的思考和体验。”
忆秦娥走到最后，她的人生便已经到达了这第三种境界。
她这一辈子，身边人来了又走，关键时刻真正陪在她身边的人少之又少。
前半生走过来，似乎她也一直被人推着向前，每一步选择都掺杂着旁人的期待和安排。
曾经的她，卑微、怯懦，也渴望过有人会拉她一把；可经历过人情冷暖、世事变迁后，她终于明白：
人生本就是一场孤独的旅程，没人能陪你走到最后，唯有自己，才是永恒的依靠。
这份独处却不寂寞的通透，让她挣脱了命运的枷锁，最后真正掌控了自己的人生。
《你当像鸟飞往你的山》里，有句话曾给我很大启发：
“我这一生中，这些直觉一直在教导我一个道理——只有依靠自己，胜算才更大。”
人生在世，旁人的搀扶再多，都不如自己站稳脚跟来得踏实。
一个人活到了顶级境界，就不会再把期待放在别人身上。
他们不再需要外界来确认自己的存在，快乐、价值感、安全感，都内生于自己。
1. 学会享受独处：别害怕一个人吃饭、一个人生活，把独处当成和自己对话的机会，看书、听歌、做饭、旅行，一个人的日子，也能过得热气腾腾。
2. 筑牢经济底气：努力赚钱、认真存钱，经济独立，才能人格独立，才能在任何时候都有底气。
3. 情绪自给自足：学会自己哄自己开心，难过时不用指望别人安慰，听听歌、散散步、写写字。
你的情绪，自己掌控；你的快乐，自己创造，往后的日子，便可活得踏实、自在、心安。
《主角》的主题曲中，有句词说透了人生浮沉：
过了花期，才算果满枝低；挨了雷电，才算站在云巅；
吞了流言，才算红了一遍；
浸了苦水，才叫命硬如岩。天暗了，月亮才会亮。
人这一生，以喧哗热闹开场，最终却常常走向孤独自持的状态。
无人问津的时光，看似天暗了，但其实正是月亮升起的时候。
那些在独处的日子里，熬出的底牌，终会变成照亮你前路的月光，陪着你走过一程又一程的山高水长，让你活成自己人生里真正的主角。
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